"Cilt Bakımı" Hakkında Yazılar
Göz Çevresi Bakımı
Kırışıkların vücutta ilk baş gösterdiği yer kuşkusuz ki göz çevresidir. Gündelik olarak farketmeden yaptığımız ufak defek yanlışlar göz çevresinin kırışmasına sebep olabilir. Kırışıklıkların derinleşmemesi için Uyulması gerekenlerden bazıları şunlar;
* Güneş gözlüğü takmak kırışıklıklardan kurtulmanın altın kuralıdır. Güneşe karşı durduğumuzda gözlerimizi kısıyor, gözlerimizi korumaya çalışıyoruz. Bu hareketler göz çevresinin çizgiler halinde büzüşmesine sebep oluyor. Bunu bir süre devam ettirdiğimizde yaşla birlikte kırışıklıklar boy göstermeye başlıyor. Yanlış bilinen başka bir konu da güneş gözlüğünün sadece yaz aylarında kullanılması. Sadece yaz aylarında değil kışın karlı havalarda da kullanmanız tavsiye edilir.
* Göz çevresini ileri geri ovuşturmak kırışıklılara davetiye çıkarıyor. Yorgunluk, makyaj temizlemek ve uykusuzluk beraberinde göz ovuşturmayı getiriyor. Ama bu yapılan en büyük yanlışlardan biri. Göz çevresi derisi ince olduğu için ovmak çizgilerin oluşmasına neden oluyor. Bayanlar göz makyajınızı çıkarırken sert hareketlerden kaçının. Temizleme sütü ile deriyi acıtmadan silin.
* Yatarken yüz üstü yatmak yastığın oluşturduğu izlerin zamanla kalıcı olmasını sağlayabilir. Yatma pozisyonun sırt üstü olması en sağlıklı olanıdır.
* Göz çevresi kırışıklıklarının oluşmasını beklemeden göz çevresi bakım kremi kullanmanızda fayda var.
Kaynak: Elle
Makyaj ve Göz Sağlığı
Gözleri yoran ve sağlığını olumsuz etkileyen en önemli durumlardan biri makyajı temizlemeden uyumaktır. Peki temizlemeyince ne mi olur? gözlerde alerji, göz enfeksiyonları, tahriş sonucunda oluşan cilt hastalıkları …vs.vs meydana gelir.
Sacit Aslan’ın yaptığı bir yazıda Op. Dr. Mustafa Temel konu ile ilgili açıklamaları var. İşte o bilgiler..
Alerjiler Göz Sağlığını Olumsuz etkiliyor
Vücutta bazı bölgeler görevleri nedeniyle diğer yerlerden yapısal olarak farklılıklar gösterirler, daha fazla damar, daha fazla sinir içerebilirler. Gözlerimizde de damar ve sinir dokuları çok fazla bulunur. Bu nedenle göz ve etrafı vücudun diğer bölgelerine kıyasla daha korunmaya muhtaçtır..
Gözlerde kozmetik ürünlere bağlı olarak görülen rahatsızlıkların başında alerjiyi sayabiliriz. Kozmetik malzemelerin içindeki birçok madde gözde alerjiye sebep olabilir. Ayrıca, aynı kozmetik malzeme bir kişide alerji yaratmazken diğer bir kişide alerjik reaksiyona sebep olabilir. Alerji
geliştiğinde gözde kızarıklık, yanma, kaşıntı, batma, sulanma, çapaklanma gibi yakınmalardan biri, birkaçı ya da hepsi olabilir. Bu durumda hastanın makyaj malzemesini kullanmayı bırakarak doktora danışması gerekir. Bu açıdan, özellikle sık sık alerji problemi yaşayanların su ile çıkabilen
ürünleri kullanmasında ve üreticinin önerdiği aralıklarla kozmetik malzemelerini yenilemesi yararlı olacaktır.
Yağsız ve Su Bazlı Ürünler Tercih Edin
Yoğun yağ içeren kozmetik malzemeleri kullanılmaması gerekiyor. Yağın gözyaşına karışıp bir tabaka oluşturarak görmeyi bulanıklaştırması istenmeyen sonuçlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Yağlı ürünler korneanın beslenmesi için gerekli gözyaşının işlevini engelleyerek korneada oksijensizliğe neden oluyor. Bu da göz sağlığımızı tehdit ediyor.
Yatarken Mutlaka Makyajınızı Temizleyin
Temizlenmeden yatılan göz makyajı gözlerde tahrişe neden oluyor. Kişide kuru göz, kaşıntı gibi şikayetler görülüyor. Göz kapakları ve gözaltlarına sürülen far zaman içerisinde gözyaşında ve gözün konjonktiva adlı dış zarı ile temas ederek tahrişe neden olabiliyor. Kirpiklere sürülen rimeli ve kirpik diplerine uygulanan eyelineri uzun saatler çıkarmayan ve göz makyajını temizlemeyen bir kadının göz kapaklarının altında pürtüklü bir görünüm ve bunların içinde de siyah partikülleri görmek mümkündür. Bu durum gözyaşı salgılayan hücrelerde soruna yol açar. O nedenle yatmadan göz makyajının hassas bir temizleyici ile çıkarılması çok önemlidir.
Makyaj Malzemelerini Dikkatli Kullanın
Makyaj malzemesi ve kremlerin kullanım süresi de göz sağlığı için büyük önem taşır. Kullanım tarihi geçmiş ürünler, gözlerde önemli şikayetlere yol açabilir. Renginde bozulma ve kokusunda değişme fark edilen ürünlerin kesinlikle kullanılmaması gerekir. Makyaj yapmadan önce eller güzelce
yıkanmalıdır. Makyaj malzemesini sürülmesi sırasında hata yapıldığında, silmek için kirli ve önceden kullanılmış pamukların ve temizleme mendillerinin kullanılmaması gerekir. Özellikle göz enfeksiyonu
geçirildiği dönemde göz için kullanılan malzemelerin bir daha kullanılmaması gerekir.
Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Bayanlar hayalerinizdeki pürüssüz cilde sahip olmak zor değil. Aşağıya sıralayacağım maddelere uymanız yeterli:
* Vücudunuzu sakinleştirmek için masaj yapın. Duş aldıktan sonra masaj yapınızı alıp nemli cildinize ayaklarınızdan başlayarak dairesel hareketlerle uygulayın.
*Her sabah doğal meyve suyundan bir bardak için. Böylelikle vücunuzdaki toksinler atılacak, vitamin alacaksınız ve sindirim kolaylaşacaktır.
* Beslenmek için şu programı uygulayın: Sağlam bir kahvaltı, öğlene doğru yoğurt, öğlen yeşil salata ızgara et veya balık, akşam sebzeyle proteini artırma şansına sahipsiniz. Bunlara uyarsanız hem sağlıklı hem hafif hissedeceksiniz.
* Kahve veya sigara yerine bol su içmeyi tercih edin.
* Kış aylarında deri oksijensiz kalıp soluk olacağı için vücudunuza meyve özleri uygulayıp ölü derileri üstünüzden atabilirsiniz.
* Makyajınızı silmeyi ihmal etmeyin. Tonikle cildi temizledikten sonra nemlendirici ile yumuşatın.
kaynak: sacitaslan
Kırışıklıkları Geciktirmek
Bayanların korkulu rüyası olan kırışıklara her geçen gün farklı bir çözüm bulunuyor. Ama en doğal ve vücudunuza zararsız yönteme siz karar vereceksiniz. Kırışıkları geciktirmek için şunlara dikkat etmeniz gerekiyor:
PROTEİN ÖNEMLİ
Doğru Beslenme: Cildinizin genç kalması için hücre yenilenmesine ihtiyacı var. Hücre yenilenmesinin temel maddesi proteindir. Eksik protein cildinizin yaşlanmasına sebep olur.
Kırmızı eti, yağlı sütten uzak durup balık, yumurtanın akı, tavuk gibi yiyeceklere yönelin. Özellikle balık protein deposudur ve hem hafızanıza hem de yaşlanmanızı engelleyerek olumlu katkısı olacak. Haftada En az iki defa yemenizi tavsiye ederim.
KULLANDIĞINIZ KOZMETİK ÜRÜNLERE DİKKAT EDİN
Kalitesiz kozmetik ürünler cildinizin erken yaşlanmasına sebep olacaktır. Aşırı makyaj yapmak cildin ve derinin hava almasını engelleyecektir. Hava almayan cilt erken yaşlanacak. Kozmetik ürünlerde su bazlı olanları seçin. Tonik olarak bitkisel yöntemlere başvurun. Cildinizi temizlemek için gül suyu veya maden suyu tercih edebilirsiniz.
GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNUN
Ciltte yaşlanmanın bir diğer sebebi güneş ışınları. Bu sebeple dışarı çıkarken mutlaka güneş koruyucu krem kullanın.
Cildin yaşlanmasına sebep olan diğer etkenler genetiklik ve sigaradır. Bu saydıklarıma dikkat ederseniz cildinizdeki yaşlanmayı en aza indirgeyebilirsiniz.
Cilt Maskelerinin Yararları
Pırıltılı ve pürüssüz bir cilde sahip olmak cilt maskeleri ile mümkün olabilir. Sadece cilde değil vücuda da faydalı olacak maskeleri haftada veya onbeş günde bir uygulayabilirsiniz. Maskeyi yirmi dakikadan az tutulmalıdır. İşleme başlamadan önce saçlaır toplayarak yüzünüzü ellerinizi temizleyin. Yüzünüzü maden suyu ile temizleyebilirsiniz. Maskeyi gözlerinize uygulamamaya dikkat edin. 20 dk dolduğunda ılık su ile yıkayıp nemlendiricinizi kullanabilirsiniz. Ayrıca cildinizin yanında bedeninizide dinlendirmek için sessiz bir ortamda uzanıp sürenin dolmasını beklemenizi tavsiye ederim.
Cilt Maskenin Yararını şöyle sıralamak mümkün:
* Çizgileri dondurarak kasları gerilmeye zorlar
* ciltte Yenilenme ve gevşeme etkisi gösterir
* Üst derinin alt tabakasında kan dolaşımını hızlandırır ve deriyi şişirerek daha gergin bir görünüm sağlar.
* Yüzeyde biriken zehirleri çeker alır.
* Antioksidandır.
kaynak meleklermekani
